Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна представляет собой закрытое помещение или кабину, оборудованные инфракрасными излучателями.
В инфракрасной кабине воздух не нагревается. Рабочей температурой для сауны можно считать 37-47 градусов. При такой температуре тело человека изнутри глубоко и равномерно прогревается. Важный факт – такой нагрев не дает большой нагрузки на сердце. Начинается процесс обильного потоотделения, при котором через кожу выходят шлаки, токсины, происходит очищение всего организма.
Положительное воздействие ИК-сауны основано на свойстве инфракрасных волн глубоко (до 4 см) прогревать тело человека: ткани, органы, суставы, мышцы и кости. ИК-излучение ускоряет поток крови и лимфы. Благодаря такому движению усиливается метаболический обмен в мускульной ткани, улучшается питание мышц и происходит резкое насыщения тканей организма кислородом.
Такие процессы повышают иммунитета и способствуют профилактике заболеваний различной этиологии. Организм на 70 процентов очищается от шлаков, токсинов и тяжелых металлов. Кожа обновляется и омолаживается, улучшается ее состояние.
Для решения проблемы хронической усталости на 100 процентов помогает процедура в ИК-кабине. Ее часто используют именно для физического и психологического расслабления. Она помогает справиться с головной болью и отлично снимает мышечное напряжение.
Вред организму использование ИК-сауны не наносит, однако существуют противопоказания, при которых посещать её не рекомендуется:
- простудные заболевания с повышенной температурой;
- беременность, месячные;
- инфекционные заболевания;
- новообразования, независимо от их характера (доброкачественные или злокачественные);
- перенесенный инсульт, инфаркт;
- повышенное кровяное давление или недавно перенесенное оперативное лечение;
- сахарный диабет, туберкулез;
- паразитарные заболевания;
